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Personal Trainer Frank Scholz, Stuttgart, Esslingen, Göppingen - Scholz Personal Trainer
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Personal Trainer Frank Scholz, Stuttgart, Esslingen, Göppingen - Uwe KrauterUwe Krauter, Direktor, IBM

Frank ist ein hervorragender ausgesprochen professioneller Top Personal Trainer!

Frank hat ein immenses Fachwissen, ist durch seine Ausbildertätigkeit immer auf dem Neuesten Stand der Trainingsforschung und kann für alle Bereiche (Ausdauertraining, Belastungstraining, Krafttraining, Gesundheit/Ernährung) ein individuelles effizientes professionelles Trainingsprogramm ausarbeiten. Er ist absolut in der Lage auf spezifischen Gegebenheiten seines Klienten individuell einzugehen. Die Balance zwischen Leistungsforderung und Basisarbeit ist bei ihm absolut gegeben, man fühlt sich wirklich in besten Händen (und ist es auch).

Ich habe mit Frank angefangen zu trainieren, weil mir (absoluter Sportmuffeltyp, viel und intensive Arbeit, in der wenigen Freizeit eher den Hang zum Genießen, z.B. gutes oft jedoch nicht gesundes Essen) von ärztlicher Seite dringend Bewegung mit Belastung von Herz-/Kreislauf angeraten wurde. Meine eigenen Jogging Versuche sind immer im Keim erstickt worden, da ich nie mehr als 5 Minuten am Stück Joggen konnte und es mir in keinster Weise Spaß gemacht hatte.

Mit Franks Trainingsmethoden (z.B. anfänglich nur Basistraining, Joggen immer mit Herzfrequenzmesser, konsequent bei niederer Frequenz joggen, bei Überschreiten der Zone 1 sofort gehen) war es möglich, in relativ kurzer Zeit 30 Minuten ohne Unterbrechung zu Joggen und - eigentlich noch viel überraschender – sogar ein wenig Spaß am Joggen zu finden.

Das professionelle Training hat sich bei mir, trotz mäßigem zeitlichen Einsatz (2x 1 Stunde pro Woche Training, aufgeteilt in 30 Min. Joggen und 30 Min. Krafttraining), sensationell ausgezahlt: Nach bereits 6 Monaten war ich in der Lage in 30 Minuten 5 km zu Joggen, nach weiteren 12 Monaten waren in 60 Minuten auch 10 km geschafft. Des Weiteren hat das individuelle Krafttraining (Übungen wechseln alle 6 – 8 Wochen, sind immer auf das Training aller wichtigen Muskelpartien ausgelegt) auch schnell zu mehr Kraft und gezieltem Muskelaufbau geführt.

Neben Fachwissen, bester individueller Betreuung und Trainingserfolgen punktet Frank zusätzlich mit flexibler individueller Termingestaltung, absoluter Zuverlässigkeit und Pünktlichkeit. Erforderliche Trainingsgeräte bzw. Polar Uhr bringt er einfach leihweise mit, so dass man ohne jeglichen Aufwand nur selbst präsent sein muss. Ein weiteres Bonbon: Aufgrund seiner beruflichen Tätigkeit hat man Bodyguard und etwaiger Notfallhelfer in Personalunion gleich mit gebucht ;-))

Ich kann das Training mit Frank nur empfehlen, es gibt neben all den geschilderten positiven Punkten auch bei längerem Nachdenken keinen einzigen Punkt, der nachteilig/negativ wäre. Einzig macht mir als ehrgeizigem Siegertypen die Aussichtslosigkeit jemals das sportliche Topniveau von Frank zu erreichen ab und zu zu schaffen ...“

 

 

 

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